miércoles, 23 de abril de 2014

23 DE ABRIL "DÍA INTERNACIONAL DEL LIBRO"

Coincidiendo con la celebración del día internacional del libro la Sociedad Española de Neurología ha difundido una lista de beneficios que implica para nuestro cerebro el hábito de la lectura.

Conexiones neuronales: Leer estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales. Un cerebro activo no solo realiza mejor sus funciones , sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos obligamos a nuestro cerebro a pensar, ordenar ideas, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas. 

Reserva cognitiva: Se ha comprobado que cuanto mayor reserva cognitiva posee una persona , mayor capacidad tiene su cerebro para compensar el daño cerebral generado por ciertas patologías. leer retarda y previene la perdida de memoria por lo que permitiría retrasar la aparición de estas enfermedades. 

Antiestrés: Leer sobre todo relatos de ficción puede ayudar a reducir el nivel de estrés, que es origen o factor de empeoramiento de muchas dolencias neurológicas como cefaleas, epilepsias o trastornos del sueño. Ademas leer un poco antes de dormir, ayuda a desarrollar buenas rutinas de higiene de sueño.



Las personas que leen viven menos...  menos engañadas, menos explotadas y menos conformes.
Lee y disfruta engordando tus conocimientos.  



miércoles, 9 de abril de 2014

FUTBOL


El cielo azulea sobre el estadio repleto,
el balón es rosa cuando cae la nieve blanca,
las tarjetas amarillas.
El césped es verde con todos sus matices,
las heridas rojo intenso,
los golpes son morados y la grada el arco iris,
las malas jornadas son jornadas negras.
Las victorias resplandecen y hasta los goles son de oro,
todo en el fútbol es color  y todos los colores importan
todos... menos el de tu piel. 



Aunque ahora mismo estoy jodido por tu culpa, aunque sea de un equipo que lleve por bandera eso de sufrir, eres mi pasión y eso no se puede cambiar por muchas adversidades que puedan pasar.